[flow]

"Don't get set into one form, adapt it and build your own, and let it grow, be like water.

Empty your mind, be formless, shapeless - like water."- Bruce Lee

Du sitzt da und siehst auf die sanften Wellen, das leichte Schäumen zwischen den Steinen am Ufer des Flusses. Jeder Gedanke kommt und geht ohne einen besonderen Eindruck zu hinterlassen. Du gehst weiter und lässt dich treiben von der Energie, die du tief in dir spürst. Alles kann, nichts muss. Alles kommt und geht.

Und du gehst deinen Weg mit dieser Gewissheit weiter....

Energie fließen zu lassen, es zuzulassen den Bewegungen zu fröhnen mit der Freiheit des eigenen Tempos und der eigenen Machbarkeit. bodyART® Flow verbindet Bewegungen alter Kampfkünste und lässt sie in fließenden Bewegungen zu einem großen Ganzen werden. Ohne Anfang, ohne Ende. Nichts muss, alles kann.

Die Morning Class wird dir ein Mindestmaß an sportlicher Leistung abverlangen. Vielmehr wird sie dich mental fokussieren lernen und jene Stimmen hören lassen, die sich der Leistung und des Drucks verschrieben haben. Am Ende der Stunde wirst du resistent gegen diese Stimmen und gewappnet für den Tag sein. Denn einfach gehen, einfach stehen, einfach fließen lassen ist das, was uns mental wieder in eine Balance bringt.

Let it flow.

Ab 1. Oktober. Online. Mit Tho.